香蕉中的果膠和卵磷脂參與構(gòu)成胃黏膜的保護屏障，使胃黏膜細胞免于胃酸等有害因素的侵襲，并發(fā)現(xiàn)香蕉和牛奶的混合物還可以有效抑制胃酸的分泌。詳細>>

香蕉含大量的水溶性纖維，可以幫助腸內(nèi)的有益菌生長，維持腸道健康，做好體內(nèi)環(huán)保，堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。詳細>>

切記不要在飯前吃香蕉，否則容易傷胃，再者加重便秘的問題。而腹瀉拉肚子，營養(yǎng)不良之人則可利用香蕉增加營養(yǎng)，促進身體健康。特別是其中的豐富的……詳細>>

減肥的人可以早晨喝一杯香蕉牛奶汁，不但排便通暢，而且可以為身體提供能量。如果是短期瘦身，香蕉是很好的代餐食品。香蕉皮還有消除細菌引起的皮……詳細>>

香蕉是一種熱帶水果，但是隨著社會的進步，不管你是在世界的哪里都能吃到香蕉，香蕉營養(yǎng)豐富，而且很多人都喜歡吃香蕉，香蕉還有很多其他功效，下……詳細>>