經(jīng)期能喝咖啡嗎？

經(jīng)期不能喝咖啡，因?yàn)榻?jīng)期喝咖啡容易造成經(jīng)期不適。更為具體的原因如下：

現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越習(xí)慣通過喝咖啡來(lái)提高自己的精神頭兒，其實(shí)這是特別不好的習(xí)慣。由于女性朋友在月經(jīng)期間體制比較虛，因此有很多禁忌。女性經(jīng)期有很多事是大家必須注意的，專家指出，月經(jīng)期女性最好不要喝咖啡。因?yàn)榭Х戎械目Х纫驅(qū)儆诖碳ば晕镔|(zhì)，在例假時(shí)攝取咖啡因會(huì)造成痛經(jīng)的。

專家還提出，咖啡并不是什么有利食物，如果長(zhǎng)期過多飲用咖啡，就很容易引起心肌梗塞；尤其是女性朋友，在月經(jīng)期前喝咖啡，就會(huì)引起乳房脹痛，焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝?？Х壤镉锌Х纫蜻@個(gè)大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比現(xiàn)磨的咖啡少的多，但是咖啡因容易刺激神經(jīng)和心血管，以致會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過多的可能。因此，女性在經(jīng)期不能喝咖啡。