經(jīng)期能不能喝咖啡經(jīng)期喝咖啡
咖啡,在以前通常會(huì)被被當(dāng)做地位的象征??Х扔绕涫艿脚耘笥训臍g迎,那么,月經(jīng)期間能喝咖啡嗎?這是很多女性關(guān)心的問(wèn)題,尤其是上班族們。女性月經(jīng)期間能喝咖啡嗎?
月經(jīng)期間,女性在飲食和生活方面需要非常注意,月經(jīng)期間有很多禁忌,尤其是在飲食上。
月經(jīng)期間過(guò)量喝咖啡的壞處
1、月經(jīng)前和經(jīng)期喝咖啡會(huì)會(huì)使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B,因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。
2、咖啡中含有的咖啡因?qū)儆诖碳ば晕镔|(zhì),容易刺激神經(jīng)和心血管,以致會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多的可能。
3、女性經(jīng)期喝咖啡不好。因?yàn)榻?jīng)期喝咖啡咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙,使一些婦科疾病加重,比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等,甚至還會(huì)影響生育。經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升,影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量,使卵巢老化,也會(huì)加快人體所有機(jī)能老化。
月經(jīng)期間少量喝咖啡的好處
1、咖啡中含有較多咖啡因,月經(jīng)來(lái)潮時(shí),機(jī)體的內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生一定程度的改變,在這個(gè)時(shí)候,少量的咖啡因可緩解女孩月經(jīng)期的不適。
2、咖啡因由于有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用,所以可以振作精神、增強(qiáng)思考能力,恢復(fù)肌肉的疲勞。作用在心血管系統(tǒng),可提高心臟功能,使血管舒張,促進(jìn)血液循環(huán)。
女性月經(jīng)期間飲食注意事項(xiàng)
1、月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。
2、月經(jīng)期應(yīng)吃新鮮、容易消化的食物。
3、不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物。
4、也不宜抽煙、喝酒,以免刺激血管擴(kuò)張,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
- 西安甲康中醫(yī)醫(yī)院
- 上海虹橋醫(yī)院甲狀腺
- 銀川不孕不育醫(yī)院
- 呼和浩特婦科醫(yī)院
- 南寧長(zhǎng)江醫(yī)院
- 馬鞍山早泄醫(yī)院
- 重慶天佑兒童醫(yī)院
- 眉山牛皮癬醫(yī)院
- 福州性病醫(yī)院
- 鄭州性病醫(yī)院
- 濟(jì)南中醫(yī)肝病醫(yī)院
- 阜陽(yáng)私密整形醫(yī)院
- 孝感甲狀腺醫(yī)院
- 寧波風(fēng)濕病醫(yī)院
- 昆明送子鳥(niǎo)醫(yī)院
- 柳州牛皮癬醫(yī)院
- 阜陽(yáng)市割包皮醫(yī)院
- 東莞莞醫(yī)醫(yī)院
- 盤(pán)錦白癜風(fēng)醫(yī)院
- 合肥天使兒童醫(yī)院
- 秦皇島私密整形醫(yī)院
- 滄州皮膚病醫(yī)院
- 三亞精神病醫(yī)院
- 茂名性病醫(yī)院
- 聊城割包皮醫(yī)院
- 杭州醫(yī)博肛泰醫(yī)院
- 東莞耳鼻喉醫(yī)院
- 樂(lè)山早泄醫(yī)院
- 贛州精神病醫(yī)院
- 十堰精神病醫(yī)院
專家答疑
本周熱點(diǎn):蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣:蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點(diǎn):蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦:蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周?chē)?yán)選:精神分裂癥治療蘇州哪個(gè)醫(yī)院
2025-09-28本周官宣:蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個(gè)
2025-09-28新高度:福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時(shí)事熱點(diǎn):福州哪個(gè)醫(yī)院看強(qiáng)迫癥好點(diǎn)呢
2025-09-28
熱門(mén)文章
可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)健康,冬蟲(chóng)夏草食用配合更有效
2025-09-28坐月子喝純牛奶,能預(yù)防這3種產(chǎn)后疾??!
2025-09-28未來(lái)廚房,小蘇打和食用堿的使用趨勢(shì)預(yù)測(cè)
2025-09-28嗓子疼遇上橘子,健康大數(shù)據(jù)怎么看
2025-09-28展望!未來(lái)腎結(jié)石患者喝豆?jié){的新變化
2025-09-28熬夜后嗓子不適 試試這些水果
2025-09-28糖尿病患者吃三七,這樣吃控制血糖更有效!
2025-09-28孩子吃面條會(huì)影響身材發(fā)育嗎 家長(zhǎng)必看
2025-09-28