国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文
脫水
掛號科室:急診科 同類疾?。?a target='_blank'>代謝綜合征代謝性酸中毒高鈣血癥高滲性脫水低鈣血癥

干檸檬片無法補充VC

2017-04-17 10:10:55      

很多人喜歡用干檸檬泡水,簡單方便,且讓白水充滿味道。有人質(zhì)疑,干檸檬泡的水,是不是富含和新鮮檸檬一樣的維生素C呢?檸檬是人類最早發(fā)現(xiàn)的富含維C的水果,新鮮檸檬的維C的含量為22毫克/100克。那么,風(fēng)干后的檸檬呢?

維C是一種活性較高的抗氧化劑,光和熱都會對它造成破壞,所以在脫水的過程中,高溫和冷凍都會對其中的維C造成極其嚴(yán)重的破壞。另外,維C是水溶性維生素,在有水分的環(huán)境中容易存在,當(dāng)失去水分后暴露在氧氣豐富的空氣里,容易被加速氧化破壞。

從中我們可以看出,干檸檬既經(jīng)過了脫水處理、又長時間暴露在空氣中,其中的維C含量可以說幾乎為0。用干檸檬泡水時,其中酸酸的味道是來自于檸檬中存在的檸檬酸,并沒有維C存在。

因此,如果不怕麻煩,使用新鮮的檸檬切片泡水,是更好的選擇。不過值得注意的是,一定用溫水沖泡,因為開水的高溫也會把維C破壞掉。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

干檸檬片能補VC嗎

說到維生素C,大家首先想到的就是檸檬了。維生素C是所有女性的最愛,對皮膚美容有著非常好的作用,所有女性朋友都喜歡用檸檬片泡水喝。但其實1……詳細(xì)>>

泡檸檬水最好不要用干檸檬片

過一干一熱,花果的營養(yǎng)價值肯定會有流失,其中損失最多的是抗氧化劑,維生素C基本所剩無幾,而花青素也有相當(dāng)一部分的損失。像檸檬這樣以富含維……詳細(xì)>>

干檸檬片泡水的好處

值得注意的是,再好的食物,攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外,有很多女性為了美容,每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此,喝檸檬水也要適量,每天……詳細(xì)>>

干檸檬片泡水的功效與作用

檸檬色澤橙黃、氣味芬芳,是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外,還有鈣、……詳細(xì)>>

檸檬片泡水的功效和泡法有哪些

檸檬片泡水的功效是什么呢?很多人都知道檸檬片泡水有好處,不過具體來說檸檬片泡水的功效是什么,你知道嗎?同時,檸檬的保存也是很重要的,這樣……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 畢筱剛

  • 覃小蘭

  • 彭強

  • 李旭

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]