檸檬草茶的泡法

材料：檸檬草10克。

泡法：

1、用熱水溫?zé)岵璞?，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定。

2、取出少許檸檬草放入杯中，倒入沸水后蓋上蓋子，悶泡約5分鐘后即可飲用。

檸檬草茶的功效

1、提神解乏

情緒低落、心情不暢時(shí)可以喝杯檸檬草茶能夠提振精神，驅(qū)散憂傷，消除疲勞感。

2、調(diào)理腸胃

檸檬草能夠去膩，具有健脾健胃、促進(jìn)消化、消除胃腸脹氣的功效，腹脹腹瀉、食欲不佳時(shí)喝上一杯非常有益。

3、清熱解毒

檸檬草茶有助于發(fā)汗，可用于防暑降溫，并能夠緩解感冒引起的頭痛、發(fā)熱等癥狀。

4、減肥

檸檬草茶有助于腸道內(nèi)脂肪的分解，對(duì)于減肥很有幫助。

5、潤(rùn)膚養(yǎng)顏

檸檬草茶能幫助消除皮膚水腫，調(diào)節(jié)油脂分泌，滋潤(rùn)肌膚。