薏米粥的做法介紹
許多媽媽都有這樣的感受,那就是小寶寶也容易上火,在此,為上火的寶寶推薦一款嬰兒去火食譜,薏米粥,下面我們就來(lái)看看這道菜是如何做成的吧。
食物原料:薏米500克,粳米100克。 制作方法:
1、 將薏米洗凈,研成細(xì)粉;
2、 將粳米洗凈,放入鋁鍋內(nèi),加水適量,置武火上燒沸;
3、 改用文火熬煮至熟;
4、加入薏米粉末燒沸即成。
食譜類別:嬰兒食譜 媽媽營(yíng)養(yǎng)經(jīng):薏米粥健脾利濕,清熱排膿,除痹緩急;治療脾虛腹瀉、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛、水腫、白帶、肺癰瘍等;但是身體虛弱者慎用。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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