營養(yǎng)分析

1、哈密瓜對人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用，可以用來作為貧血的食療之品；

2、哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

相關(guān)人群

一般人群均可食用

患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜多食；糖尿病人慎食。

食療作用

哈密瓜味甘、性寒；

具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效；

適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者，有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用。

溫馨提示：

搬動(dòng)哈密瓜應(yīng)輕拿輕放，不要碰傷瓜皮。

受傷后的瓜很容易變質(zhì)腐爛，不能儲(chǔ)藏。

哈密瓜性涼，不宜吃得過多，以免引起腹瀉。