春天喝什么好?推薦這款草莓薏米酸奶
春天喝什么好?推薦這款草莓薏米酸奶
草莓被稱(chēng)為春天第一果,不僅因?yàn)椴葺鹈蓝嘀目诟蟹滞庹T人,更因?yàn)椴葺胸S富的維生素C,可促進(jìn)皮膚膠原蛋白和彈性纖維的形成,對(duì)保持皮膚彈性十分有益。加上美白去斑的薏米和營(yíng)養(yǎng)豐富的酸奶,簡(jiǎn)單的組合使這份飲品具有強(qiáng)大的美容功效。
材料:鮮草莓(8個(gè))、薏米(50克)、原味酸奶(200克)
1、薏米洗凈后加水浸泡2個(gè)小時(shí),然后放入鍋中煮熟至軟爛。
2、煮好的薏米撈出,晾涼;將洗凈的草莓去蒂切成小塊。
3、薏米、草莓塊、酸奶全部放入攪拌機(jī)中,攪拌均勻即可,無(wú)需加糖。
小貼士
1、攪拌后薏米可能不會(huì)完全被打碎,還有一些大大小小的顆粒,口感反而會(huì)更好。
2、酸奶要用原味的,味道更純正。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
- 亳州早泄醫(yī)院
- 鷹潭早泄醫(yī)院
- 滄州精神病醫(yī)院
- 廈門(mén)不孕不育醫(yī)院
- 榆林風(fēng)濕病醫(yī)院
- 常州人流醫(yī)院
- 南昌白斑醫(yī)院
- 四平不孕不育醫(yī)院
- 邵通兒科醫(yī)院
- 石家莊性病醫(yī)院
- 邢臺(tái)皮膚病醫(yī)院
- 梧州私密整形醫(yī)院
- 蚌埠婦科醫(yī)院
- 杭州維多利亞醫(yī)療美容醫(yī)院
- 濰坊不孕不育醫(yī)院
- 莆田甲狀腺醫(yī)院
- 寧波私密整形醫(yī)院
- 保定不孕不育醫(yī)院
- 陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院
- 舟山婦科醫(yī)院
- 葫蘆島性病醫(yī)院
- 南京華廈銀屑病專(zhuān)病門(mén)診
- 運(yùn)城割包皮醫(yī)院
- 隨州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 肇慶牛皮癬醫(yī)院
- 西安子宮腺肌癥醫(yī)院
- 陽(yáng)江男科醫(yī)院
- 南京華膚醫(yī)院
- 太原九州醫(yī)院
- 煙臺(tái)甲狀腺醫(yī)院
專(zhuān)家答疑
榜單明細(xì):蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布:蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析:蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29本周排行榜公布:福州看精神病去哪家醫(yī)
2025-09-29正式宣布:蘇州比較正規(guī)的睡眠障礙醫(yī)院
2025-09-29本地?zé)狳c(diǎn):福州治療酒精依賴(lài)醫(yī)院哪家看
2025-09-29榜單評(píng)選:蘇州治睡眠障礙厲害的醫(yī)院哪
2025-09-29本月快訊:福州市看雙相情感障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門(mén)文章
未來(lái)養(yǎng)生趨勢(shì):空腹吃阿膠或成新潮流
2025-09-29緊跟熱點(diǎn)!孕婦拉肚子適合的食物攻略
2025-09-29餐后血糖高 這 6 種天然食物是降糖利器
2025-09-295種食物,幫你減輕喉嚨咽口水疼的痛苦
2025-09-29緊急警示:職場(chǎng)人發(fā)燒喝羊肉湯或影響工作恢復(fù)!
2025-09-29減肥期間吃面條,社區(qū)健康支持來(lái)助力
2025-09-29嬰兒喝水量與睡眠質(zhì)量,一天喝多少水更安穩(wěn)
2025-09-29營(yíng)養(yǎng)調(diào)理:改善月經(jīng)第五天同房后出血的飲食方案!
2025-09-29