葡萄渾身都是寶

1、葡萄皮

吃葡萄的時候連皮一起吃，有著你意想不到的減肥功效哦。葡萄皮中含有豐富的葡萄多酚、單寧、花青素以及白藜蘆醇等物質，有很好的降低血脂，加速脂肪分解的功效。

2、葡萄肉

葡萄籽中含有豐富的水溶性B族維生素，它們是調節(jié)新陳代謝所不可或缺的營養(yǎng)素。而且還有豐富的鉀、磷、鈣和鎂等礦物質，能夠幫助排毒，清理體內環(huán)境，加快身體新陳代謝，養(yǎng)成易瘦體質。

3、葡萄籽

葡萄籽中含有80%-90%的原花青素，使其萃取物是女性養(yǎng)顏抗衰老的圣品，它的抗氧化能力是維生素E的50倍，是維生素C的20倍，而且還很容易被人體吸收，有著顯著的美容效果。