很多寶寶都會出現(xiàn)腹瀉，有的家長當孩子出現(xiàn)腹瀉后直接禁止喂食，還有的家長不停地做雞湯給腹瀉寶寶吃，其實這些做法都不可取。寶寶腹瀉怎么辦？有哪些辦法可以幫助寶寶快速又安全地止瀉呢？

寶寶腹瀉小心4大誤區(qū)！

當寶寶腹瀉時，很多家長容易走入以下誤區(qū)：

誤區(qū)1：孩子腹瀉即禁食 

張奶奶的寶貝孫子晟晟傷食后出現(xiàn)腹瀉，每天拉稀水便六七次，還伴有嘔吐。張奶奶自作主張，認為孩子越吃越拉，決定給他禁食，餓得孩子哭鬧不止，腹瀉癥狀也未減輕。

民間主張對急性腹瀉采用禁食8-12小時，甚至24小時的饑餓療法實際上是錯誤的。研究表明，即使急性腹瀉時，患兒胃腸道的消化吸收功能也不會完全消失，對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收仍可達到正常的60%-90%。較長時間的饑餓，不僅不利于患兒營養(yǎng)的維持，還會使其營養(yǎng)狀況進一步惡化，并影響腸粘膜的修復、更新，降低小腸的吸收能力，使免疫力下降，反復感染，最后導致“腹瀉——營養(yǎng)不良——易致腹瀉”的惡性循環(huán)中。因此，對急性腹瀉兒應繼續(xù)喂食。母乳喂養(yǎng)兒可自由吃奶及喂水；人工喂養(yǎng)兒可先喂稀釋牛奶（牛奶1份加水2份）2-3天，以后逐漸增至全奶；半歲以上的患兒可選用米湯、稀飯或爛面條等，并給些新鮮水果汁或水果以補充鉀，再加些熟植物油、蔬菜、肉末或魚末等，但均需由少到多，逐漸過渡到已經(jīng)習慣的平常飲食。

誤區(qū)2：腹瀉喝雞湯補營養(yǎng) 

雞湯作為一種營養(yǎng)物質(zhì)，對人體確有補益作用，但這并不意味著什么人都適宜喝雞湯。無庸置疑，嬰幼兒腹瀉時會隨胃湯液丟失大量的營養(yǎng)物質(zhì)。因而，一些年輕的父母為孩子增加營養(yǎng)，喜歡給孩子喂食高營養(yǎng)的液狀食物，比如雞湯等。殊不知，給孩子喂雞湯不但達不到壯體強身的目的，反而會給孩子帶來麻煩。

研究發(fā)現(xiàn)，雞湯進人人體后，蛋白質(zhì)合成顯著增多，而人體每合成1克蛋白質(zhì)即需0.45毫克當量的鉀，由于鉀不斷進入細胞，人體為維持平衡，鈉也大量進入血液和細胞液中，因而造成體液高滲——高鈉血癥。所以，嬰幼兒在腹瀉時不宜喝雞湯。

誤區(qū)3：腹瀉的孩子一點油也不能吃 

人們在小兒患腹瀉時，常常讓小兒忌油。這種做法只適用于急性腸道炎癥，一般不得超過3天。

有些小兒容易腹瀉，尤其是滲出性體質(zhì)的孩子，腹瀉可持續(xù)很長時間，不應當長期忌油。如長期忌油，可使小兒消耗體內(nèi)貯存的脂肪，引起消瘦，還影響脂溶性維生素的吸收與利用，久之，影響孩子的生長發(fā)育。長期忌油還可造成腹瀉，易發(fā)生在6個月至3歲小兒，稱“學步嬰兒腹瀉”或慢性非特異性腹瀉。此與小腸粘膜上酶的活性增強有關。如酰甘酸環(huán)化酶使前列腺素增加，促使胃腸蠕動加快，造成腹瀉。這種腹瀉可用植物油治療，多價不飽和脂肪酸可抑制這一過程。嬰兒長期腹瀉吃些植物油有益無害。乳母嚴格忌油可使嬰兒腹瀉，所以也不要忌油。

誤區(qū)4：寶寶腹瀉應該多喝水

腹瀉寶寶不宜喝水，因為寶寶持續(xù)腹瀉，丟失的鉀和鈉比較多，白開水中并不含這些成分，而且過量飲水會稀釋胃酸，影響孩子食欲。如果孩子口渴的話，可以給他服用口服補液。因為口服補液中含有適當比例的糖、堿、氯化鉀和氯化鈉，可以幫助寶寶補充丟失的電解質(zhì)，讓寶寶盡快恢復。

寶寶腹瀉？試試這些食療方

既然上述方法不能緩解寶寶腹瀉，那么寶寶腹瀉怎么辦？吃止瀉藥？其實除了藥物止瀉外，還有不少食物也能起到止瀉的作用，如蘋果泥，胡蘿卜汁、小米湯等等。

蘋果泥

如果寶寶腹瀉不止的話，可用買來的新鮮的蘋果做成蘋果泥，如果氣溫過低則可適當加熱一下，然后喂寶寶吃，正常情況下如果寶寶的腹瀉不是太嚴重的話一到兩天之內(nèi)就可以看到止瀉的效果了。因為蘋果中含有豐富的果膠和鞣酸其都具有吸附和收斂的作用，再者蘋果屬于堿性水果有利于中和體內(nèi)的胃酸。

小米湯

空腹的時候讓寶寶喝小米湯，當然是不要米粒加少許鹽，最好不要放其它的調(diào)味品，讓寶寶堅持喝幾次就可以起到很好的止瀉作用的。

煸炒小米

將小米煸炒至變黃有香味之后，然后磨成粉末，在分幾次給孩子吃，一般一天吃兩三次，堅持兩三天就可看到很好的效果了。

因為小米具有收斂的作用，當然了如果用此方止瀉還要注意多給孩子補充水份以免引起去上火。

茶葉茄香飲

將2克茶葉同3克茴香加適量水用水煎至湯量變少，分兩三次飲用。

麥芽生姜飲

用10克麥芽同兩片生姜煎水服用就可。

胡蘿卜汁

鮮胡蘿卜100克，鹽。

取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi)，加鹽3克、適量水，煮爛后去渣取汁，每天分2—3次服用。

功用：有健脾消食作用。

胡蘿卜山楂煎

鮮胡蘿卜兩個，炒山楂15克，紅糖適量。

上述材料用水煎服。每天服數(shù)次，連服2—3天。對傷食腹瀉有效。

淮山藥粥

粳米50克，淮山藥細粉20克。

制作：上述材料同煮成粥，每日2—3次。具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。

寶寶腹瀉的時候家長不妨多煮上述食物給孩子吃吧！