銀耳百合蓮子漿做法
原料:
銀耳、蓮子、鮮百合、冰糖、枸杞、紅棗。
做法:
1、原料備用。
2、銀耳泡發(fā)。
3、去掉根部,撕成小塊。
4、蓮子也用溫水泡發(fā)。
5、蓮子去掉內(nèi)芯。
6、百合洗凈,分成小片。
7、紅棗、枸杞泡發(fā)。
8、每種食材取適量,混合。
9、倒入九陽豆?jié){機,加入適量的水。
10、按下“快捷”鍵。
11、半小時左右后,好喝的銀耳百合蓮子汁就做好了。
12、將做好的銀耳汁中加入適量的冰糖,放入冰箱冷藏后食用口感超級贊喲(可加入冰塊,更合適炎熱的夏季食用)。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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