川貝銀耳百合枸杞燉雪梨
原料:
川貝5克、干銀耳15克、干百合10克、干枸杞10克、冰糖25克、雪梨1個、清水適量
做法:
1、川貝碾碎,銀耳、百合、枸杞用清水泡發(fā)后清洗濾干,冰糖置于小碗中備用;
2、雪梨去皮去核切成塊;
3、取一大燉盅,將步驟1.2中的所有材料倒入盅中,再加入清水至九成滿;
4、電飯煲注入小半鍋水,將燉盅蓋上,放入煲中,蓋上蓋子,先調(diào)到煮飯,煮至沸騰上汽時,改成煮粥,燉2小時左右即可。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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