古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
花生有促進人的腦細胞發(fā)育,增強記憶的作用。適當給寶寶吃些花生,對他們的大腦發(fā)育有幫助。下面就來看看寶寶花生粥的做法吧。
寶寶花生粥的做法:
花生粥
材料:花生泥、大米粥(或小米粥)
做法:
1、花生提前泡水,再煮軟,加水打成細細的泥狀。
2、如果攪拌機打得不細,就再過濾一下,過濾去細小的顆粒,最后混合到粥里即可。
小米花生粥
材料:小米、花生、紅糖適量做法:
1、把小米花生進行浸泡,把泡好的小米和花生倒進鍋里。
2、按1:8的比例加水,用大火燒開,喜歡喝稀粥的話不用保溫就可以出鍋了。
牛奶花生粥
材料:糯米、花生、牛奶、葡萄干
做法:
1、糯米浸泡1小時后,加水煮成粥,約20分鐘。
2、花生事先浸泡2小時后,倒入攪拌機,加一些水打成花生糊。
3、將花生糊倒入煮好的糯米粥中。
4、倒入牛奶,攪拌均勻,再煮開即可,最后撒入洗凈的葡萄干。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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