古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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雞肉香菇蛋卷
材料:雞蛋1只、雞肉香菇末適量
做法:
1、將雞蛋磕入碗內(nèi)調(diào)成蛋液,下鍋攤成薄薄的蛋皮;
2、把蛋皮切成5厘米寬的長條,將雞肉香菇糊抹在條狀蛋皮上;
3、將蛋皮卷成蛋卷,放入盤內(nèi)在沸水中蒸5分鐘。
上班媽媽做給寶寶的大餐食
營養(yǎng)
1。雞蛋和雞肉含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),雞蛋中還含有卵磷脂及不飽和脂肪酸,有助于寶寶的大腦、視網(wǎng)膜和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育;
2。香菇含大量B族維生素和香菇多糖,能增強(qiáng)寶寶抵抗力。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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