国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
感冒
掛號科室:呼吸內(nèi)科 同類疾病:急性上呼吸道感染反復(fù)呼吸道感染人冠狀病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

家中常見9種補品

2017-05-31 17:33:11      

1。人參:感冒發(fā)燒吃不得

人參具有大補元氣、補脾益肺、生津安神等功效。人參品種不同,滋補強弱也有差別,具體使用需考慮體質(zhì)、病證等因素,用前最好咨詢醫(yī)生和藥師。

大家可將人參泡在高度白酒中密封,開封后,可再用密封袋或密封罐等密封以隔絕空氣,也可加入適量花椒和細辛存放,以免生蟲。每次用前應(yīng)觀察期性狀,如出現(xiàn)明顯改變則不能服用。

服用方法:鮮參可以泡酒;紅參和生曬參可以蒸軟切成短段,入煎劑或單煎服用,也可研成細粉沖服。服用人參若后出現(xiàn)心煩胸悶、口渴舌燥、大便干結(jié),甚或失眠、流鼻血等情況需立刻停藥。膽囊炎、高血壓、肝炎以及感冒、高燒等病人在患病期間均禁服人參。此外,使用激素、降壓藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、鎮(zhèn)靜安眠藥、抗菌藥等期間,也禁服人參,以免發(fā)生不良反應(yīng)。

2。西洋參:水煎代茶飲

西洋參具有補氣養(yǎng)陰、清火生津之功。西洋參較人參適用人群更廣,凡年老體弱、病后體虛等均可服用。

少量西洋參可放于廣口玻璃瓶內(nèi)蓋嚴,冰箱冷藏,隨用隨取,但氣味、性狀明顯改變時不宜服用;量大且存放時間較長時,可用保鮮盒冰箱冷凍,亦可用大口容器裝入1/3左右生石灰,報紙墊于石灰上,將其用紙包好放入蓋嚴。

服用方法:治療用量為3~6克,養(yǎng)生保健用量為1~2克。膠囊可用溫水送服,還可用西洋參3克,大棗10枚,水煎代茶飲。亦可用西洋參3克,黃酒20毫升,水適量在碗內(nèi)隔水蒸1小時,加蜂蜜少許代茶飲等。

3。鹿茸:1周內(nèi)禁吃生蘿卜

鹿茸能補氣血、益精髓、強筋骨,可治療精神倦乏、眩暈、耳聾、腰膝酸痛等,主要用于年老或病后恢復(fù)期等。

鹿茸很易受潮、發(fā)霉、破裂,出現(xiàn)明顯改變不宜服用。鹿茸干燥后用細布包好,放在木盒內(nèi),周圍放些小紙片。鹿茸粉可保存于瓷瓶中防潮。

服用方法:鹿茸有多種服用方法,在東北,人們喜歡將鹿茸、人參、枸杞、五味子配伍,泡入50度以上的白酒中飲用。韓國人常用鹿茸片泡制藥茶飲用,最后嚼食。服鹿茸1周內(nèi)禁食豬血、生蘿卜及生冷食物。發(fā)熱、風寒外感未除者高血壓患者等不宜用。

4。燕窩:1年內(nèi)吃完

燕窩有和胃養(yǎng)陰、補氣生精之功,適用人群廣泛。燕窩應(yīng)在陰涼避光處保存,若不慎受潮,需放在通風口吹干,切不可將其烘干或曬干。保存燕窩最好不要超過1年,存放2年或以上的燕窩,其功效會大打折扣。

服用方法:燕窩食用方法多樣,可以煮粥、燉湯、加冰糖蒸等。燕窩食用之前需要泡發(fā),挑去雜毛,因為燕窩的質(zhì)量有差異,所以泡發(fā)所需時間長短不一,泡發(fā)完畢后需要將其撿出來濾水,否則燕窩會軟爛甚至溶化。

5。靈芝:越新鮮效果越好

靈芝味有補氣益血、養(yǎng)心安神、止咳平喘之功。靈芝按色澤可分為赤芝、青芝、白芝等,其中最常見的和藥效較好的為赤芝,即紅靈芝。靈芝干品無論規(guī)格大小,功效都一樣,但存放時間越短效果越好。

靈芝應(yīng)保存在密封容器內(nèi),置于陰涼處,在4~10℃環(huán)境中保存效果更好。一般室內(nèi)常溫下可保存18個月左右。

服用方法:服用的靈芝,一般要求干燥、新鮮、無霉變、無蟲蛀,以野外生長者較好,表面應(yīng)有一定的光澤度。靈芝可泡茶、泡酒服用。

6。阿膠:存久點藥性好

阿膠具有補血止血、滋陰潤肺等功效,適于虛勞咳喘引起的咳嗽上氣、唾膿血等及陰虛燥咳等證。

阿膠易受潮,不耐高溫,應(yīng)置于陰涼干燥處密閉保存,一旦出現(xiàn)顏色、氣味改變就不宜食用。一般中藥以新鮮為佳,而阿膠陳年較好。這是因為新鮮阿膠藥性溫熱,帶有一些火毒,服用后會出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛、大便干結(jié)等上火癥狀。長久存放,藥性會變平和,火毒會減少,故建議鮮阿膠放3年以上再用。

服用方法:治療用量為每日5~10克,養(yǎng)生保健用量為每日3~5克。阿膠不能入湯劑煎煮,需在開水或溫黃酒中溶化后服用。阿膠有礙消化,故脾胃虛弱、食欲不振者不宜服。嘔吐、泄瀉者等不宜用。

(責任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

八種常見水果是補品

每天盯著電腦屏幕、手機屏幕,時間長了,眼睛越來越疲憊,視力也變得模糊了?!半娔X迷”應(yīng)該多吃木瓜。木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等……詳細>>

3種天然補品

黑胡椒卡路里含量為零,并且有刺激味覺的作用。黑胡椒含有大量有抗癌功效的辣椒素,能減輕炎癥,從根本上預(yù)防各種慢性疾病。詳細>>

平民補品

值得注意的是,脾胃虛弱者生吃紅棗會分泌過多胃酸,導(dǎo)致胃痛,因此不妨做熟了再說,可取紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量,熬制黑木耳紅棗補血湯,……詳細>>

還在花大價錢買補品?身邊這4種健康食物是平價補品,比吃昂貴補品更管用

在這個越來越注重養(yǎng)生的時代,各種價格昂貴的補品如靈芝、鹿茸等深受人們的追捧,但其實在我們?nèi)粘I钪泻芏喑R姷氖澄铮瑯佣贾袠O高的營養(yǎng)價……詳細>>

補品阿膠

還可以用“隔水燉”的烊化方式:即把阿膠放在一個小碗或杯子里,加適量白開水或經(jīng)過濾的藥液放在鍋里隔水燉,讓碗里的水保持在沸點左右,并不停攪……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 黃林潔

  • 肖冠華

  • 徐遠達

  • 白明

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]