冬瓜中膳食纖維含量高達(dá)0.7%具有改善血糖水平、降低體內(nèi)膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，……詳細(xì)>>

中醫(yī)主張，春夏養(yǎng)陽、秋冬補陰。在夏天無論男女，都應(yīng)該適當(dāng)補陽氣，可以起到非常好的保健功效。今天介紹這道玉米淮山海參湯，便有此功效，而且還……詳細(xì)>>

山藥30克，粳米100克，車前子12克。山藥切碎，研成細(xì)粉；車前子擇去雜質(zhì)，裝入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口，與山藥粉、粳米一同放入鍋中，加清水適……詳細(xì)>>

海參150克，紅棗4枚（去核），肉蓯蓉20克，鴿蛋10個，精鹽少許。選將鴿蛋煮熟去殼，再與洗凈的肉蓯蓉、海參、紅棗一起放入放入瓦煲中，加……詳細(xì)>>

干貝想必大家都不陌生，作為一種海鮮物，受到廣大朋友們的十分喜愛。干貝做出來的食物味道鮮美，讓人垂涎欲滴。那么既然大家都這么喜愛吃干貝，都……詳細(xì)>>