古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料:菠菜心適量,海米適量,豬肥彪適量,油豆皮適量,冬筍適量,冬菇適量,雞蛋清適量,面粉適量,生粉適量,料酒適量,蔥姜水適量,鹽適量
做法:
1、菠菜洗凈,取菠菜心嫩葉。
2、冬菇、豆皮、海米用溫水浸泡10分鐘撈出。
3、冬筍、冬菇下入沸水鍋中汆燙撈出,瀝干水分。
4、菠菜下入沸水鍋中汆燙去除草酸撈出,瀝干水分。
5、海米、肥肉膘、冬筍、冬菇均切成小丁,菠菜切碎末備用。
6、將菜丁放入碗內(nèi),加鹽、料酒、蔥汁水調(diào)制成菠菜餡。
7、將豆皮切成若干長方片。
8、將菠菜餡分別放在豆腐皮上,卷起來。
9、雞蛋清打成雪麗糊。
10、加入過篩面粉、干淀粉,攪成暄糊。
11、將原料逐個(gè)掛勻暄糊。
12、入5成熱油鍋中炸制。
13、菠菜脯炸至杏黃色,撈出控油裝盤即成。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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