三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，有增強(qiáng)腦功能、防治老年癡呆和預(yù)防視力減退的功效；能有效地預(yù)防諸……詳細(xì)>>

三文魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?很多人去飯店吃飯點(diǎn)魚類菜肴的時(shí)候都喜歡點(diǎn)上一盤三文魚，三文魚確實(shí)很好吃。詳細(xì)>>

用料：三文魚200克，菠菜100克，土豆100克，番茄1個(gè)，鹽1克，橄欖油10毫升，面包渣30克，蒜茸10克，牛油5克，胡椒粉、香草、白……詳細(xì)>>

三文魚（salmon）也叫撒蒙魚或薩門魚，學(xué)名鮭魚，主要分布在太平洋北部及歐洲、亞洲、美洲的北部地區(qū)。鮭魚體側(cè)扁，背部隆起，齒尖銳，鱗片……詳細(xì)>>

三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)所必不可少的物質(zhì)，……詳細(xì)>>