重新盛水，燒開(kāi)，放入雞腿煮20分鐘，加入山藥，香菇，枸杞，用小火煮30分鐘，撒鹽和雞精調(diào)味。詳細(xì)>>

香濃醇厚的土雞湯，一直都是冬季最受歡迎的天然滋補(bǔ)湯品。山藥具有健脾益肺、固腎益精等多種功效營(yíng)養(yǎng)豐富被稱為物美價(jià)廉的補(bǔ)虛佳品。 詳細(xì)>>

買回來(lái)的椰子砍開(kāi)頂部，直到可見(jiàn)椰肉即可。從開(kāi)口出戳開(kāi)倒出椰子水，我用濾網(wǎng)過(guò)濾渣的，因?yàn)樵诳车倪^(guò)程中，頂部會(huì)有很多椰殼碎，你也可以不用過(guò)濾……詳細(xì)>>

淮山藥，味甘，性平。 歸脾，肺，腎經(jīng)；有補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，降低血糖，延年益壽，補(bǔ)腎澀精的功效。糖尿病人可放心食用山藥。山藥含有淀粉酶、……詳細(xì)>>

雞洗干凈去皮，放入滾水中，浸約5分鐘，斬成大塊；核桃仁用水浸泡，去除油味；紅棗洗凈去核；榴蓮去嫩皮，留下大塊的外皮?？梢匀ス?，可以取汁……詳細(xì)>>