血管堵塞是由于年齡、飲食因素，以及在血流緩慢、血液成分改變或者血黏度增加這些情況下形成了血栓，導(dǎo)致血管閉塞的。如果你認(rèn)為血管堵塞只有老人才有就大錯(cuò)特錯(cuò)了，一般來說，血管里的斑塊從30歲就已經(jīng)開始出現(xiàn)了，只是血管斑塊導(dǎo)致的血管堵塞還不足70%，所以人體沒有感到有任何癥狀，但當(dāng)堵塞超過70%時(shí)，血管堵塞已經(jīng)是晚期了，人的身體開始出現(xiàn)各種不良反應(yīng)。

因此如果你自己感覺到血管堵塞的時(shí)候，基本上是情況比較糟糕了，一旦出現(xiàn)“導(dǎo)火索”就很容易引起疾病，比如動(dòng)脈斑塊上的某一位置破裂了，那么就會(huì)像火山噴發(fā)一樣，就會(huì)形成血栓或者引發(fā)梗塞。因?yàn)槿梭w的血管相當(dāng)多，不同位置的血管堵塞了，那就引起不同的疾病。下面就介紹一下不同部位的血管堵塞引起對應(yīng)的疾病。

大腿上的血管堵塞了，則引發(fā)靜脈血栓：動(dòng)脈堵塞嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致腿腳缺血壞死，甚至需要截肢。而靜脈血栓如果脫落，進(jìn)入肺血管就可能導(dǎo)致肺栓塞。

心臟血管堵塞了，心梗來了：心臟血管堵塞如果比較輕微，那可能心臟的泵血能力只是受到影響，但如果嚴(yán)重的心梗隨時(shí)都可能會(huì)喪命。

肺部的血管堵了，誘發(fā)肺栓塞：肺栓塞的病情通常很急，當(dāng)血管堵塞得多時(shí)，人就可能“窒息”而死。

人們應(yīng)該經(jīng)常吃些素食，可以清理血管，改善血液循環(huán)，能使心臟收縮力增強(qiáng)，呼吸加深及調(diào)整血壓、調(diào)節(jié)血脂、改善血液黏稠度。下面是一些食物可以說是“血管的清潔工”，可以清除血管、軟化血管等功效。

香菇——促進(jìn)血液流動(dòng)

香菇對于保健身體、促進(jìn)身體調(diào)節(jié)很有效，有較多的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對于清除體內(nèi)垃圾有不錯(cuò)的功效，其中的生物堿香菇嘌呤，能夠降低血液中膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化形成，對于促進(jìn)血液流動(dòng)很有效。

麥芽硒——血管的保護(hù)傘

芽硒能清除脂質(zhì)過氧化物，保護(hù)動(dòng)脈血管壁上細(xì)胞膜的完整，阻止動(dòng)脈粥樣硬化；而且還是強(qiáng)抗氧化劑，能及時(shí)清除體內(nèi)的有害自由基，防止人體血管老化；另外依靠其強(qiáng)大的抗氧化功能，可調(diào)節(jié)體內(nèi)膽固醇及三酰甘油代謝，降低血黏度。麥芽硒的這些功能都可以很好的保護(hù)血管，徹底清除血管垃圾！

補(bǔ)充麥芽硒可以吃牡蠣、魚蝦、蘆筍等富含硒的食物，也可以直接吃麥芽硒成品，比如硒維康口嚼片，吸收轉(zhuǎn)化好，相對于食物補(bǔ)硒而言，見效快，方便快捷！

胡蘿卜——血管的軟化劑

胡蘿卜中含有的山奈酚、槲皮素等，可以降血脂和增加冠狀動(dòng)脈血液流量，同時(shí)含有的鉀鹽有助于改善血管硬化。另外胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，而胡蘿卜素能促進(jìn)麥芽硒的吸收，從而更加徹底清除血管垃圾，延緩血管壁老化，防止血栓、心肌梗塞的發(fā)生。

保護(hù)血管內(nèi)皮方劑

材料：黃芪：補(bǔ)氣升陽，對于血管損傷有保護(hù)、修復(fù)作用；紅景天：抗乏氧、益氣活血，保護(hù)血管內(nèi)皮；川芎：行氣活血，保護(hù)血管內(nèi)皮。

用量：每味藥材6~10克。

用法：可以泡水喝，最好是煎煮20分鐘到半小時(shí)，能夠使藥效更好的發(fā)揮出來。堅(jiān)持喝三個(gè)月到半年，用作日常調(diào)理用。

無數(shù)實(shí)例證明，心梗的發(fā)生多數(shù)在夜里凌晨時(shí)分。就是晚上飽餐之后，睡到凌晨一點(diǎn)左右的時(shí)候。凌晨1點(diǎn)左右，正是陽氣最弱、陰氣最重的時(shí)候，心陽虛弱至極，容易發(fā)生危險(xiǎn)。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度分析，這個(gè)時(shí)候血壓降低、血液流動(dòng)速度慢，如果加上之前晚上一頓飽餐，血脂異常升高，心血管就很有可能被血栓堵塞。而且，這一現(xiàn)象在夏季顯得尤為普遍。因此，我們在睡前應(yīng)該喝水，稀釋血液，同時(shí)在吃晚飯的時(shí)候控制食量，不吃油膩。那么我們要如何預(yù)防血管堵塞好呢？

玉米山藥輪做主

玉米富含膳食纖維，降血脂對它來說是小菜一碟。平時(shí)可以把它作為主食的一部分來食用。

山藥有“神仙之食”的美譽(yù)，其黏液蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動(dòng)脈硬化。但吃山藥時(shí)也應(yīng)減掉部分主食。

每頓飯后一杯茶

茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。每頓飯后一杯茶，可降低血脂和膽固醇水平，增強(qiáng)微血管壁的韌性，抑制動(dòng)脈粥樣硬化。

小貼士：夏季比較適合將綠茶，加上蒲公英和桂花，做成蒲公英綠茶來泡水飲用，因?yàn)槠压⒂泻芎玫南讱⒕淖饔茫梢郧鍩峤舛?，對夏季上火、嗓子疼有很好的效果，桂花歸肺、脾、腎經(jīng)，具有溫肺化痰、清熱消毒，潤腸通便，三者一起更適合天氣炎熱的夏季來飲用。