山藥幾乎不含脂肪，而且所含的黏蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，防止動(dòng)脈過早地發(fā)生硬化。山藥含有皂苷能夠降低膽固醇和甘油三酯，對(duì)高血壓和高……詳細(xì)>>

冬季干燥，寒冷，對(duì)肺部和喉嚨的傷害比較大，在冬季人們很容易會(huì)喉嚨干燥甚至疼痛，山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，這兩種成分都有潤(rùn)滑，滋潤(rùn)的作用，所以……詳細(xì)>>

山藥是人類食用最早的植物之一，里面含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，人類所需的18種氨基酸中，山藥中居然含有16種。很多人都有吃山藥來滋補(bǔ)的習(xí)慣，……詳細(xì)>>

在冬天的日常飲食中不能少的一種食物就是山藥。山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，在冬天吃具有養(yǎng)生保健的作用。在這里，為大家總結(jié)一下冬天吃山藥的好處，以及……詳細(xì)>>

山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤(rùn)滑、滋潤(rùn)的作用，可治療肺虛、痰嗽、久咳之癥。詳細(xì)>>