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便秘
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山楂不能和什么一起吃呢?

2017-06-27 15:39:06      

山楂與黃瓜、南瓜、筍瓜、胡蘿卜同食相克

因為南瓜、黃瓜、筍瓜和胡蘿卜均含有維生素C分解酶,若與山楂同食,維生素C則被分解破壞,降低營養(yǎng)價值。

山楂不能和蛋白質(zhì)過多的食物一起吃

會傷害胃粘膜。

山楂不能和豬肝一起吃

會破壞體內(nèi)維生素C。因山楂富含維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養(yǎng)價值,故食豬肝后,不宜食山楂。

山楂和海鮮、魚味一起吃會便秘腹痛

因為一般海味(包括魚蝦藻類)除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質(zhì)外,都含有豐富的蛋白質(zhì),而山楂(含石榴等水果)含有鞣酸,若同食會化合成鞣酸蛋白,這種物質(zhì)有收斂作用,形成便秘,阻塞腸道,增加腸內(nèi)毒物滯留腸道以致被動吸收,引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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