給寶寶增添蛋黃輔食要注意這幾點(diǎn)
給寶寶增添蛋黃輔食,須注意以下幾點(diǎn):
1、做成蛋黃羹 把蛋黃從打開的生雞蛋中分離出來,打散加少許水,在蒸鍋中蒸6-8分鐘即可。這樣的做法寶寶吃了容易消化吸收,還潤腸通便。
2、用果汁調(diào) 蛋黃除了用水調(diào)外,還可以用自榨的果汁調(diào),果汁中的維C能促進(jìn)蛋黃中鐵的吸收。
3、別和米粉一起調(diào)著吃 谷物里含有植酸,會(huì)影響蛋黃中鐵的吸收。
4、密切觀察寶寶的消化情況 如果寶寶出現(xiàn)腹瀉或大便夾有較多黏液,要趕快停止進(jìn)食,待恢復(fù)正常后再從少量重新開始添加。另外,寶寶在最初吃輔助食品時(shí),大便可能會(huì)有一些改變,如便色變深、呈暗褐色等,這并不代表消化不良,只要大便不稀、無黏液,就不會(huì)有什么大問題。
5、防止便秘 有的寶寶吃蛋黃后出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象,這是因?yàn)閷殞殑偺砑虞o食,腸胃還不適應(yīng)。若癥狀嚴(yán)重,則應(yīng)停一兩天再喂食。開始添加輔食后需要適當(dāng)給孩子補(bǔ)水(純母乳喂養(yǎng)可以不加水),并順時(shí)針按摩孩子腹部,促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止便秘。
6、防蛋黃過敏 如果寶寶添加蛋黃后出現(xiàn)濕疹或原有的濕疹明顯加重,而且接連出現(xiàn)2-3次,則有可能是蛋黃過敏,此時(shí)先不要添加蛋黃,過1-2周后再嘗試添加。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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