1、 櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智；

2、 櫻桃營養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕；

3、 對食欲不振、消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處；

4、經(jīng)常食用櫻桃能養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑；

5、 消化不良者、癱瘓、風(fēng)濕腰腿痛者、體質(zhì)虛弱、面色無華者適宜食用；

6、 有潰瘍癥狀者、上火者、慎食；糖尿病者忌食；

7、野櫻桃中的氰化酸存在于大量的種子與水果中。（所以此類水果不宜多吃）