將蓮藕表面洗凈，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片狀，藕節(jié)須切除。栗子去殼、去膜后備用；詳細(xì)>>

把全部用料一起放入砂鍋內(nèi)，加清水適 量，武火煮沸后，文火煮3小時(shí)。加入適量調(diào)料即可。詳細(xì)>>

功效：蓮藕是生活中一種常見的保健食材，可以生吃也可以煮熟之后服用，生吃蓮藕可以起到清熱除煩以及解渴止嘔的作用，而熟吃蓮藕則可以健脾開胃以……詳細(xì)>>

油鍋燒熱，倒入胡蘿卜炒勻，加冷水，倒入桂圓肉和藕塊，大火燒開，蓋上蓋子用小火燉半小時(shí)，后改大火，將肉蓉?cái)D成小丸子放入鍋里，燉5分鐘，然后……詳細(xì)>>

蓮藕中含有大量的水分、維生素、淀粉以及多種對(duì)人體有益的物質(zhì)，所以生活中科學(xué)服用這種藥材可以起到養(yǎng)血補(bǔ)虛以及保健脾胃、止瀉等作用，令的身體……詳細(xì)>>