国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

菜花粉絲煲做法

2017-06-30 12:08:50      

【原料】:

菜花半個 臘肉一截蒸熟

【配料】:

蔥三根 蒜子五個 姜一小塊 剁椒一勺

【調(diào)料】:

鹽 生抽 白糖 雞精 五香粉或者十三香

做法:

1、原料。

2、粉絲淘洗干凈瀝干備用,菜花分小朵備用。蔥切末,蒜切片,姜切片備用。臘肉切片。

3、鍋里放油,放入臘肉蔥姜蒜和剁椒,炒均勻。把蔥姜蒜煸炒出香味。

4、放入菜花翻炒至微微變色。(就是不那么白生生的即可)放入鹽一茶匙,生抽一點五湯匙,白糖半茶匙,五香粉或者十三香一茶匙。兌水剛剛淹沒菜花即可。

5、放入粉絲,不要攪拌,讓粉絲在菜花的上面。大火燒開,小火燜煮到粉絲軟。水變少。菜花成自己喜歡的軟度。

6、中火翻炒,加入雞精炒勻即可。

貼士:

粉絲一定要用紅薯粉,不能用龍口粉絲。紅薯粉比較耐煮。用寬粉也可以。換成白菜,蘿卜也一樣好吃。燉煮其實用砂鍋更好,或者那種小煲仔。不過家庭做的話,就在鍋里一樣。我們倆都直接上鍋吃。配上雜糧饅頭和紅薯粥。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導(dǎo)