古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
腐竹粉絲煲是一道南方人比較喜愛的美食,在廣東沿海等地比較流行,而且做法千變?nèi)f化,能夠適應(yīng)不同的口味需要,腐竹有著獨(dú)特的香味,加入粉絲煲里面能夠提高粉絲煲的鮮味。如何才能在家里面自制一道美味的腐竹粉絲煲呢?下面就來看一看腐竹粉絲煲的詳細(xì)做法吧。
腐竹粉絲煲的做法 :
1、筍干、腐竹泡發(fā)后稍微擰干水分,粉絲泡發(fā)
2、排骨或者五花肉飛水(湯可以撇去浮沫備用)
3、切片的五花肉或者排骨下鍋炒至2面微微金黃,撥拉到一旁,爆香姜蒜(如果像我一樣不喜歡的也可以不放)
4、加入筍干、腐竹、切片的節(jié)瓜一起炒香,加適量鹽和醬油、蠔油。加入前面撇去浮沫的湯或者沒過食材的水。
5、水開后加粉絲。如果喜歡節(jié)瓜口感脆一點(diǎn)的,可以把節(jié)瓜在這時(shí)才和粉絲一起加入。再次煮開后轉(zhuǎn)中火煮至收汁。
注意:腐竹一定要先發(fā)泡,所有食材的量根據(jù)個(gè)人喜好來放! 排骨或者五花肉可以換成其他肉類,但感覺還是這兩種和筍干腐竹最搭! 100g粉絲目測一般大小的飯碗可以裝4-5碗!
腐竹粉絲煲的美味是否打動(dòng)了大家的味蕾呢?這道小吃做起來方便快捷,沒有復(fù)雜 的程序,上手快,而且味道鮮美,可以做成清淡的海鮮腐竹粉絲煲,還可以做成酸辣的腐竹粉絲煲,所以,要做的好吃就必須根據(jù)自己的口味來做。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長發(fā)育有什么影響?
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:糖尿病營養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營養(yǎng)指導(dǎo),營養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]