古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
家常菜的做法:油渣冬瓜的做法
原料:
冬瓜400克、油渣1小碟、鹽適量、油適量、薄荷適量。
做法:
1、冬瓜削皮洗凈,炸干油的油渣;
2、熱鍋油,倒入切成薄片的冬瓜翻炒;
3、加入適量鹽,在鍋中加少許水,蓋上鍋蓋,燜幾分鐘至冬瓜變軟,倒入油渣翻炒;
4、起鍋前放入薄荷,翻炒即可。烹飪時(shí)需要注意,炒冬瓜必須要蓋鍋蓋燜幾分鐘,要不然冬瓜皮的位置會(huì)很硬,炒不軟。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
牛蛙因其叫聲洪亮似牛而得名,它的肉質(zhì)飽滿、食味鮮美,而且具有豐富的纖維結(jié)構(gòu),有補(bǔ)虛強(qiáng)精、退熱止咳的食療效果。牛蛙炒、燜、蒸、煮皆可,就時(shí)……詳細(xì)>>
鍋中抹一點(diǎn)油、將雞蛋用一小勺,倒入加熱的鍋中(鍋底最好稍尖點(diǎn),容易成圓形。不過(guò),不成圓形也沒(méi)事,稍后還要整形); 詳細(xì)>>
冬瓜是夏天常用的食材,除了用來(lái)煲湯,紅燒也是不錯(cuò)的做法,看看下面介紹的紅燒冬瓜,比我們家常簡(jiǎn)單的海米燒冬瓜要復(fù)雜一點(diǎn),但口味也豐富不少:詳細(xì)>>
材料:豬肉餡150克、冬瓜150克、粉絲1小把、雞蛋1個(gè)、蔥花2小匙、姜末2小匙、香菜末少許、鹽1小匙、雞精1小匙、料酒1小匙、香油1小……詳細(xì)>>
材料:冬瓜塊 500克;豬肉餡 150克;香菜末 適量;蔥姜汁 適量;精鹽 10克;味精 2克;胡椒粉 1克;紹酒 15克;香油 10克……詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]