盛夏酷暑季節(jié)，最思消暑妙方。此刻，喝碗靚湯或許是不錯(cuò)的選擇，既可養(yǎng)生，又飽口福。下面就為大家介紹幾款清熱解暑的夏季靚湯，一起來看看吧！詳細(xì)>>

生熟薏米浸泡，洗凈；豬瘦肉洗凈，一起與生姜下瓦煲，加清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸后改文火煲約1個(gè)半小時(shí)，下西瓜青滾至剛熟，下鹽……詳細(xì)>>

盛暑時(shí)宜偶用檸檬，它除了祛暑清熱、生津開胃外，其檸檬酸度極強(qiáng)，能促進(jìn)胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)；其檸檬酸鉀能抑制鈣鹽結(jié)晶，減少腎……詳細(xì)>>

夏食瓜，胍類植物水分多、熱量少、營(yíng)養(yǎng)成分多，在炎熱的夏季時(shí)它可幫助機(jī)體消暑、降熱、利水，增加營(yíng)養(yǎng)和食欲，這亦是蔬菜和水果代替不了的。詳細(xì)>>

今天是三伏天的中伏，民間說熱在中伏，是因?yàn)橹蟹Ｔ诖笫顨夤?jié)的前后不到幾日，同時(shí)初伏到中伏是十日，而中伏到末伏則是二十日，所以中伏又熱時(shí)間……詳細(xì)>>