炎熱的夏天即將離開，在干燥的秋季來臨之際，選擇適合自身的蜂蜜才是最有效的！但是蜂蜜的種類與功效也各不相同，所以蜂蜜種類的選擇就顯得尤為重要。同時(shí)在購買蜂蜜時(shí)學(xué)會(huì)蜂蜜的分辨方法也是必備的，眾所周知，蜂蜜除了可以美容養(yǎng)顏之外還具有清肺止咳，促進(jìn)消化，增強(qiáng)免疫力，延年益壽等諸多養(yǎng)生功效。那具體的蜂蜜都有哪些吃法呢？今天就帶您了解一下，不同的種類的蜂蜜給不同體質(zhì)的人有哪些不同的功效。

蜂蜜的種類與功效

日常生活中蜂蜜的選擇要根據(jù)我們不同的體質(zhì)來決定選擇什么樣的蜂蜜，不同類別的蜂蜜來自于不同種類的植物，比如一些偏溫性的植物：枸杞、龍眼、山楂等具有補(bǔ)益的作用；而其他一些偏涼性的植物：銀杏、黃連、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等具有清熱解毒的功效。

棗花蜂蜜的功效

特 色：補(bǔ)脾益胃、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)血安神

推薦使用人群：氣虛畏寒、虛寒型胃脘疼痛、脾胃虛寒、腹脹便秘的人群

槐花蜂蜜的功效

特 色：潤(rùn)肺止咳，清除肺火

推薦使用人群：適用于肺火重，便秘人群的保健食用

玫瑰蜂蜜的功效

特 色：美容養(yǎng)顏，滋潤(rùn)肌膚

推薦使用人群：內(nèi)火煩躁、活血化瘀的女性

桂圓蜂蜜的功效

特 色：營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，養(yǎng)血安神、健腦益智

推薦使用人群：兒童及失眠、記憶力減退的人群

黃芪蜂蜜的功效

特 色：采用名貴藥源，補(bǔ)中益氣，利水退腫

推薦使用人群：氣虛多汗，小便不暢的人群

紫云英蜂蜜的功效

特 色：清熱解毒、清肝明目

推薦使用人群：氣血雙虛引起的虛火旺盛、失眠、頭暈、等癥狀的人群。