菜花含有維生素A、B1、B2、C等多種特殊成分，能清血健身，增強(qiáng)抗毒能力，預(yù)防疾病。西紅柿可健胃消食，對(duì)高血壓、高血脂患者尤為適宜。詳細(xì)>>

菜花生育習(xí)性喜冷涼，屬半耐寒蔬菜，它的耐熱耐寒能力均不如結(jié)球甘藍(lán)，既不耐高溫干旱，亦不耐霜凍。生育適溫比較狹窄，栽培上對(duì)環(huán)境條件要求比較……詳細(xì)>>

菜花怎么做好吃？花菜一顆、肉一塊（略帶一點(diǎn)肥）、胡蘿卜一根、蒜一瓣，油、鹽、生抽、胡椒粉。肉切片，可以按肥瘦分別切片，也可以直接連肥的一……詳細(xì)>>

蓋上鍋蓋，中火，燉5-6分鐘（看情況而定，熟了的話也不用那么長(zhǎng)時(shí)間，沒熟的話，要再多一點(diǎn)時(shí)間），放雞精適量，翻炒幾下，就可以出鍋了。詳細(xì)>>

枚頭瘦肉230克切片、椰菜花1個(gè)切小朵、蝦米6粒左右、泡軟、油適量、基本調(diào)料、醬油、生粉、糖、鹽、水以及油適量。詳細(xì)>>