国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
疲勞
掛號科室:體檢保健科 同類疾?。?a target='_blank'>糖尿病抑郁癥癌癥貧血焦慮癥

家常菜菜譜酸菜彩椒炒魚片

2017-07-12 12:01:07      

酸菜富含乳酸菌和膳食纖維,有促進消化的食效,多與肉類配搭共烹,如這次聊到的酸菜彩椒炒魚片亦為其中一款。彩椒富含維生素和微量元素,適當(dāng)進食有補血抗疲勞和促進血液循環(huán)的作用。

材料:鯇魚200克、酸菜200克、彩椒100克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜片15克、蔥段15克,鹽、糖、米酒、生抽、花生油各適量。

做法:鯇魚洗凈切片,以鹽、生抽、花生油拌勻備用;酸菜洗凈切段,用清水浸泡備用;彩椒去籽洗凈,切件備用;開鍋下油,爆香拍蒜和姜片,下魚片翻炒片刻,攢少許米酒,加入酸菜和彩椒以及少許生抽繼續(xù)翻炒,調(diào)味炒勻即成。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導(dǎo)