防治糖尿病可以吃些苦瓜

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，苦瓜它為味苦，生則性寒，熟則性溫。生著吃有清熱解毒、清心止渴等功效，因此它比較適合糖尿病合并高血壓的患者食用?？喙现泻蓄愃埔葝u素的物質(zhì)，胰島素具有使血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)換為熱量的作用，借此可以調(diào)節(jié)人體的血糖，使它保持在正常的狀態(tài)下。

防治糖尿病的食物

1、南瓜

南瓜中含有豐富的果膠，果膠它有控制飯后血糖升高的作用。南瓜中還含有豐富的微量元素鈷，鈷能增加人體內(nèi)胰島素的釋放，促使糖尿病病人胰島素分泌正?；?，從而降低血糖。

2、胡蘿卜

胡蘿卜它有降糖、降壓的作用，因?yàn)楹}卜提取物中有一種降低血糖的成分，以及降低血壓的琥珀酸鉀鹽。經(jīng)常適量食用胡蘿卜，不僅有助降低血糖，而且對糖尿病并發(fā)高血壓病、

神經(jīng)

組織損傷、視網(wǎng)膜損傷等病癥也有較好的防治效果。

3、黃鱔

鱔魚中所含“黃鱔魚素A”和“黃鱔魚素B”兩種物質(zhì)，具有顯著的降低血糖和調(diào)節(jié)血糖的生理功能。據(jù)有關(guān)報(bào)道，從黃鱔中提取出一種含有天然蛋白質(zhì)的成分，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，此成分對糖代謝有雙向調(diào)節(jié)作用。