決明子綠茶

原料：決明子、綠茶各5g。

制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，涼了之后，將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中，加入沸水，浸泡

3～5分鐘后即可飲用。一邊飲用可一邊加水，直到味淡為止。

功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內(nèi)毒素的功效。

決明子功效與作用：

決明子所含的有效成分具有調(diào)節(jié)免疫、調(diào)節(jié)血脂及明目通便等作用。通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收，并能反饋調(diào)節(jié)低密度脂蛋白的代謝，清肝明目、潤腸通便。

綠茶的功效與作用：

有助于降脂助消化，綠茶可增加分解脂肪的能力，有助于“減肥”。