国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

夏季涼拌菜譜 涼拌雞絲的做法

2017-07-25 17:14:01      

夏季涼拌菜譜 涼拌雞絲的做法

主料:

雞脯肉200g、萵苣、胡蘿卜、油潑辣子、大蔥、姜片

調(diào)料:

白醋、鹽、雞精、八角。做法:

1,雞脯肉去除筋膜。大蔥切片,姜切片。鍋?zhàn)臃潘湃胧[姜片、八角,燒開3分鐘,燜10分鐘入味。

2,將其晾涼,用手輕輕撕成細(xì)絲。

3,胡蘿卜和萵苣切絲。

4,將所有材料放在一起,加入鹽、白醋、雞精。

5,加入辣椒兩勺。

6,攪拌均勻,即可裝盤。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)