国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

土豆?fàn)F飯的做法

2017-07-26 13:37:05      

用料:米1杯,土豆2個(gè),大蔥適量,姜適量,蒜適量,小蔥適量,香菜適量,辣醬適量,生抽適量,胡椒粉適量,料酒適量,雞精適量,香油適量

做法:

1, 首先把米稍微淘洗,然后加水放進(jìn)電飯煲里浸泡,加水量和平時(shí)煮飯量一樣即可。

2, 一般米需要浸泡15-30分鐘,利用這段時(shí)間,我們來(lái)進(jìn)行其它的步驟。土豆削皮泡在清水里防止氧化。

3, 大蔥、姜、蒜洗凈備好。

4,將大蔥、姜、蒜剁碎成末。

5,土豆切成小塊。

6,炒鍋里放適量的油,油燒熱后先放入蔥姜蒜末,稍炒一下再放入辣醬翻炒。

7,炒香后,放入土豆,再放一些料酒、生抽和胡椒粉翻炒均勻即可,這個(gè)時(shí)候土豆還是生的。

8,把電飯煲打開(kāi),把炒過(guò)的土豆倒在米里,稍微攪動(dòng)一下使其均勻,蓋上蓋子,象平時(shí)一樣煮飯就可以,飯好后燜15分鐘,飯就好了。

9,準(zhǔn)備盛出來(lái)之前,放一些雞精和香油攪勻,再放入切碎的小蔥和香菜,超級(jí)簡(jiǎn)單美味的土豆?fàn)F飯就做好了。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

土豆?fàn)F飯做法

鍋中倒入油,大火燒至7成熱時(shí),放入土豆丁煎制表面成金黃,均勻的撒一層鹽,攪勻后盛出瀝干油份。詳細(xì)>>

土豆肉餡燜飯做法

材料:大米1小碗、土豆一個(gè)、胡蘿卜1/2跟、肉餡200克;調(diào)料:鹽2/3小勺、生抽醬油1.5大勺、五香粉少許、老抽醬油少許;詳細(xì)>>

燜飯的做法大全

食材:大米、臘腸、土豆、胡蘿卜、芹菜、洋蔥詳細(xì)>>

刀豆?fàn)F飯的做法

當(dāng)人體內(nèi)產(chǎn)生自由基過(guò)多或清除過(guò)慢時(shí),就會(huì)加快機(jī)體的衰老和誘發(fā)諸多疾病。研究表明,豆角對(duì)羥自由基有較強(qiáng)的清除作用,這可能與其含有較豐富的胡……詳細(xì)>>

蝦仁燜飯做法

主料:大米1.5杯;蝦仁150g;番茄2個(gè);小脆腸6個(gè);洋蔥1/4個(gè);青椒1個(gè);紅椒1個(gè);詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙泳誼

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]