我們平常人是不懂得便秘到底帶來的痛苦是怎樣的吧，患上便秘的人都知道，便秘確實(shí)讓人心煩的一種疾病，那么面對(duì)這么煩人的疾病我們有什么好的方法呢，我們除了采用一些藥物改善外還可以合理的安排自己的飲食并且注意多喝水以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下。

便秘能吃菠蘿蜜嗎

菠蘿蜜是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，菠蘿蜜的食用價(jià)值和藥用價(jià)值也很高，所以菠蘿蜜是藥食同源的一種水果，常吃菠蘿蜜能帶來很好的養(yǎng)生功效。

菠蘿蜜又有止渴、通乳、補(bǔ)中益氣功效。對(duì)改善局部血液、體液循環(huán)支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網(wǎng)膜炎、乳腺炎、產(chǎn)后乳房充血、產(chǎn)后血栓性靜脈炎、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。研究發(fā)現(xiàn)菠蘿蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、輔助抗腫瘤、抑制黑色素生成和輔助降血糖等現(xiàn)代藥用功效。

【功效及作用】

使炎癥和水腫吸收、消退，對(duì)腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。菠蘿蜜中提取的菠蘿蛋白質(zhì)與抗菌素及其他藥物并用，能促進(jìn)藥物對(duì)病變組織的滲透和擴(kuò)散，適用于治療各種原因引起的炎癥、水腫等癥，如支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網(wǎng)膜炎、乳腺炎、產(chǎn)后乳房充血、產(chǎn)后血栓性靜脈炎、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。此外，用菠蘿蜜樹汁直接外涂局部，可治療淋巴管炎、痔瘡等疾病。

用于胃陰不足，口中干渴。

綠色未成熟的果實(shí)可作蔬菜食用。有止渴、通乳、補(bǔ)中益氣功效。

菠蘿蜜中提取的菠蘿蛋白質(zhì)與抗菌素及其他藥物并用：

1、菠蘿蜜能清理腸胃；

2、菠蘿蜜能美容；

3、菠蘿蜜能保??；

4、菠蘿蜜能消除感冒緩解嗓子疼痛；

其富含的菠蘿蜜蛋白能使炎癥和水腫吸收、消退，對(duì)腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。

綠色未成熟的果實(shí)可作蔬菜食用。成熟時(shí)的可食部分每100克含碳水化合物24.9克，鈣25毫克、磷5毫克、鐵7毫克等。將其炒熟食用，味美如栗，有止渴、通乳、補(bǔ)中益氣功效。

湛江地區(qū)，茂名地區(qū)菠蘿蜜果樹十分多。除了樹木本身作為觀賞和遮蔭的好工具，其樹葉也是包制兩地農(nóng)家糍的好材料，可以令農(nóng)家糍的味道更清香，增強(qiáng)口感。也給農(nóng)家糍提供更充足的營養(yǎng)。

上文我們介紹了便秘給患者帶來了很大的痛苦，而這種痛苦也許只有患者自己才知道，菠蘿蜜是我們常見的一種水果，菠蘿蜜有很好的美容和保健的功效，常吃菠蘿蜜能夠起到清除感冒以及清理腸胃的好處，所以菠蘿蜜適合便秘患者食用。