這款簡單的三明治不但能提供早晨需要的充足的碳水化合物，還含有足夠的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素以及適量的脂肪。全麥面包與白面包、白饅頭不同，……詳細(xì)>>

很多人都擔(dān)心外面買的早餐不衛(wèi)生，可是又沒有時(shí)間煮粥做包子吃。其實(shí)你可以試試做三明治，營養(yǎng)又好吃。別急，下面就為大家推薦幾款簡單又美味的三……詳細(xì)>>

材料：全麥面包2片，熟雞肉25克，奶酪1片，西紅柿、生菜葉各50克，100%橙汁一杯。詳細(xì)>>

準(zhǔn)備好食材，金艷果兩顆，吐司片4個(gè)，金橘醬、草莓醬適量。詳細(xì)>>

準(zhǔn)備的是西式早餐，相對于中餐來說，我覺得西式早餐還是蠻簡單的，現(xiàn)成的面包加工一下就好啦！詳細(xì)>>