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補充葉酸要從準備懷孕時就開始

2017-07-26 17:26:15      

出生缺陷發(fā)生率的上升,使人們開始更多地關(guān)注補充葉酸等預(yù)防出生缺陷的方法。補充葉酸要從準備懷孕時就開始,不要懷孕后才臨時抱佛腳。

我國北方的婦女葉酸缺乏的問題比較普遍,大多體內(nèi)葉酸水平較低。而孕婦對葉酸的需求量尤其大?,F(xiàn)在由于未婚先孕的增多,以及都市中35歲到45歲的新生兒父母占比大,如果意外懷孕,則出生缺陷的發(fā)生率較大。我國的河北、山西及北京山區(qū),都是神經(jīng)管畸形高發(fā)的地區(qū)。

而補充葉酸可以預(yù)防85%的出生缺陷。通過普通食補葉酸往往不易吸收,因此最簡單的方法是口服增補。建議從有懷孕打算起就開始服用小劑量的葉酸增補劑,劑量大約是每天400微克,而且要一直服用到哺乳期。如果有過出生缺陷者,每天的劑量則要增加。

(責任編輯:楊綺琴 )

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