蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分，并吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對(duì)預(yù)防便秘、腸癌、動(dòng)脈硬化?！?a href="http://www.dxnx.cn/yinshi/soup/201203/7207223213821.html" target="_blank">詳細(xì)>>

熗拌娃娃菜是一道酸酸辣辣的捎帶一絲甜味的開(kāi)胃小菜。娃娃菜甜嫩甘美，膳食纖維含量高于大白菜和小白菜。娃娃菜的葉酸含量也較高。詳細(xì)>>

調(diào)料：食鹽1/2小匙，雞精少許，蒜1瓣，花椒10粒，生抽3/4小匙，辣椒粉1/2小匙，陳醋1小匙，白糖1/3小匙，植物油25毫升詳細(xì)>>

用蔥姜花椒水浸泡豬腰或者在蔥姜花椒水中揉捏豬腰，并多次換水至水不再渾濁，以去掉豬腰里面的血水。詳細(xì)>>

用料 ：新鮮豬血 一塊，約250克 鮮香菇 6朵；平菇 10朵瘦肉 50克；姜片 6片 胡椒粉 一點(diǎn)點(diǎn)；香蔥 一小札糖 一點(diǎn)點(diǎn)；油 適量……詳細(xì)>>