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教你巧做魔芋美食

2017-07-27 09:59:41      

魔芋是一種可以抗癌的食物,對(duì)食用動(dòng)物性酸性食品過多的人,搭配魔芋吃可以達(dá)到食品酸、堿平衡。想知道魔芋有哪些做法嗎?

魔芋燒鴨子

材料

鴨子,姜,蒜,料酒,鹽,干辣椒,干花椒,豆瓣腩,八角,茴香,青椒絲,嫩姜絲,味精。

做法

1、先把鴨子砍成小塊用姜蒜、料酒、鹽碼味。

2、魔芋切成長條焯水。

3、鍋燒熱放油燒至八成熱時(shí)下姜蒜、干辣椒、干花椒鴨塊爆炒。

4、然后加入適量的豆瓣腩炒出香味后加入清水或者高湯,再放入八角、茴香燜煮至鴨肉微微軟。

5、將魔芋如果翻勻后,繼續(xù)燜煮10分鐘。

6、起鍋前放入青椒絲、嫩姜絲,味精即可起鍋。

魔芋燒排骨

材料

排骨,料酒,姜蒜,魔芋,干辣椒,干花椒,豆瓣,青椒絲,嫩姜絲,味精。

做法

1、先將排骨在清水中漂去血水,然后瀝干碼上料酒及姜蒜,魔芋同樣切成長條焯水待用。

2、熱鍋放油燒至七成熱時(shí)放入干辣椒干花椒和排骨下鍋煸炒。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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