国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
雞胸
掛號(hào)科室:骨外科 同類(lèi)疾病:漏斗胸成骨不全軟骨發(fā)育不全維生素D抵抗性佝僂病先天性佝僂病

宮保雞丁的做法

2017-07-27 10:24:51      

材料:雞胸肉、花生米(去皮,熟)、雞蛋、白醋、番茄醬、老抽、香油、老干媽、白糖、蒜、姜、蔥、干辣椒、花椒、淀粉、辣椒粉。

做法:

1、調(diào)汁一碗:小半碗開(kāi)水、1湯匙老干媽、2匙醬油、1/3匙白糖、加半匙番茄醬(只要少許,這樣色澤會(huì)好看很多),放1湯匙白醋、半湯匙香油、1/3匙辣椒粉;

2、蔥姜蒜切末備用,雞胸肉切雞?。?/p>

3、雞丁加半湯匙蛋清,不能太多,淀粉少許,拌勻;

4、雞丁過(guò)油,變色撈起瀝油;

5、兩湯匙油將花椒爆香,過(guò)濾花椒粒,取花椒油;

6、花椒油爆香整個(gè)干辣椒;

7、姜末爆香;

8、倒入調(diào)好的汁,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火收汁;

9、放入雞丁拌炒;

10、勾薄芡;

11、放入花生12、蒜末、蔥末拌炒;

13、關(guān)火,滴幾滴白醋和香油,出鍋。

提醒:

1、調(diào)汁,可以根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)增加或減少白糖跟辣椒粉的量;

2、腌制雞肉的時(shí)候,蛋清量不用放很多的;

3、如果你有現(xiàn)成的花椒油可以直接拿來(lái)用,不過(guò)先炸的會(huì)更香,炸的時(shí)候時(shí)間不要太久,不然會(huì)苦;

4、蔥蒜姜、白醋跟香油不可以少~。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

懶人宮保雞丁

宮保雞丁廣受大眾歡迎,尤其在英美等西方國(guó)家,宮保雞丁“泛濫成災(zāi)”,幾成中國(guó)菜代名詞,但不少人覺(jué)得做宮保雞丁太麻煩,今天小編就教你一個(gè)懶人……詳細(xì)>>

番茄宮保汁雞丁做法

食材明細(xì):雞脯肉 150--200克;中型番茄 3-4個(gè);黃瓜 1-2個(gè);紅菜椒 1/4個(gè);黃菜椒 1/4個(gè);生抽 適量糖 適量胡椒粉 ……詳細(xì)>>

下飯的經(jīng)典川菜——宮保雞丁

宮保雞丁口這菜特點(diǎn)是鮮香細(xì)嫩,辣而不燥,很辣很下飯,我覺(jué)得每道川菜都是下飯的好伴侶,這也是川菜最原始的魅力吧。 詳細(xì)>>

宮保雞丁

詳細(xì)>>

家常味的宮保雞丁

原料:雞胸肉250克 青紅椒各4根 炸花生米50克 蔥粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒干紅辣椒6根。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 吳曉亮

  • 李鄭林

  • 易偉宏

  • 龐瑞明

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]