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夏季養(yǎng)生湯什錦蔬菜火腿湯

2017-07-27 12:14:48      

夏季養(yǎng)生湯 什錦蔬菜火腿湯

材料:綠豆芽50克、西蘭花80克、西芹100克、蠶豆50克、瘦火腿100克、鹽適量、雞汁適量。

做法:

1、將綠豆芽洗凈,西蘭花分成小朵,火腿切片,西芹切片,西芹葉留下備用。

2、鍋里放入水和火腿片,大火煮開(kāi),改成小火煮10分鐘后,加入豆芽和蠶豆。

3、繼續(xù)煮5分鐘后,放入西芹片、西蘭花,再淋入少許雞汁(可以用高湯代替)煮開(kāi),最后放入西芹葉,并加適量鹽拌勻即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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