国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

涼拌番薯葉的做法大全

2017-07-27 16:44:43      

主料： 番薯葉；

輔料： 干辣椒 洋蔥大蒜；

調(diào)料： 油 鹽 生抽 白砂糖；

制作步驟：

1、番薯葉清洗干凈。

2、大蒜切成蒜米。

3、把番薯葉放入鍋中加入適量水和少許鹽煮2分鐘。

4、煮好的番薯葉瀝干水分后用涼開水沖洗兩遍。

5、把蒜米倒入番薯葉中，鹽、白砂糖和生抽倒入一個碗內(nèi)攪拌均勻后倒入番薯葉中。

6、干辣椒切圈放入番薯葉中。

7、 洋蔥切丁也放入。

8、淋入適量芝麻油。

9、 鍋中熱油燒熱油后澆在番薯葉上面，所有調(diào)料翻拌均勻即可。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

夏天涼拌菜涼拌韭菜的做法大全

韭菜，屬百合科多年生草本植物，以種子和葉等入藥。韭菜的主要營養(yǎng)成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物……詳細(xì)>>

涼拌菜花的做法大全

北方菜花顏色白、花球緊實。而南方菜花泛黃發(fā)綠，更松散。從營養(yǎng)角度講，南方菜花含維C、胡蘿卜素更豐富，可提高細(xì)胞免疫功能。從烹飪角度講，南……詳細(xì)>>

涼拌茄子的做法大全

茄子又名落蘇、酷蘇，是以漿果為產(chǎn)品的草本植物，為茄科植物茄的果實，中醫(yī)認(rèn)為茄子性味古寒，有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風(fēng)通絡(luò)和止血等功……詳細(xì)>>

涼拌菜花的做法大全?

鍋內(nèi)燒開水，把菜花焯熟了，投進(jìn)涼水里過一下，撈出控干水分，放在盤子里。詳細(xì)>>

涼拌菠菜粉絲的做法大全

涼拌菠菜粉絲的原料：菠菜300g，粉絲50g，姜1塊，鹽，生抽，醋，蠔油，香油詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 潘永

  • 卞華偉

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]