適時養(yǎng)生食饌皮蛋涼瓜炒滑蛋
皮蛋是一種備受歡迎的食材,以其制作的皮蛋瘦肉粥和皮蛋涼拌青瓜是很多本地人的心頭好,而以皮蛋和涼瓜配搭炒蛋,又是一道家常風味,菜式含有蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)和甲硫胺酸等營養(yǎng)物質(zhì),是一道適時的養(yǎng)生食饌。
材料:皮蛋1只、雞蛋4只、涼瓜300克,麻油少許,鹽、料酒、花生油各適量。
做法:皮蛋去殼,切碎成小塊備用;敲開雞蛋,將蛋清和蛋黃放入碗中,打散備用;涼瓜洗凈,切片備用;開鍋下油,下涼瓜大火翻炒片刻,攢少許料酒,然后加入雞蛋和皮蛋繼續(xù)翻炒,以鹽調(diào)味后澆上麻油即成。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
- 太原天使兒童醫(yī)院
- 長春外陰白斑醫(yī)院
- 佛山牛皮癬醫(yī)院
- 七臺河腦癱醫(yī)院
- 南陽癲癇病醫(yī)院
- 南京秦淮圣貝門診部
- 大慶精神病醫(yī)院
- 天津男科醫(yī)院
- 哈爾濱附三中醫(yī)院
- 眉山婦科醫(yī)院
- 咸寧精神醫(yī)院
- 南寧長江醫(yī)院
- 邯鄲兒科醫(yī)院
- 平頂山市交運醫(yī)院
- 廣州白斑病醫(yī)院
- 鄭州西京白癜風醫(yī)院
- 許昌牛皮癬醫(yī)院
- 茂名兒科醫(yī)院
- 遂寧皮膚病醫(yī)院
- 河南譽美腎病醫(yī)院
- 鄭州華夏中醫(yī)白癜風醫(yī)院
- 遼陽皮膚病醫(yī)院
- 文山前列腺醫(yī)院
- 上海都市醫(yī)院外陰白斑
- 衡水不孕不育醫(yī)院
- 開封骨科醫(yī)院
- 廣州附醫(yī)華南醫(yī)院
- 玉林割包皮醫(yī)院
- 大慶中都泌尿醫(yī)院
- 渭南割包皮醫(yī)院
專家答疑
南京全口牙齒貼面齒多少錢一顆
2025-09-29南京全口全口牙齒貼面多少錢
2025-09-29牙貼面價格多少錢一顆
2025-09-29貼面牙齒可以維持多久
2025-09-29牙齒貼面的價格是多少錢一顆
2025-09-29榜單明細:蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布:蘇州哪個醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析:蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門文章
6個月寶寶拉肚子,照著吃這幾種食物,止瀉效果看得見!
2025-09-29未來養(yǎng)生趨勢:空腹吃阿膠或成新潮流
2025-09-29緊跟熱點!孕婦拉肚子適合的食物攻略
2025-09-29餐后血糖高 這 6 種天然食物是降糖利器
2025-09-295種食物,幫你減輕喉嚨咽口水疼的痛苦
2025-09-29緊急警示:職場人發(fā)燒喝羊肉湯或影響工作恢復(fù)!
2025-09-29減肥期間吃面條,社區(qū)健康支持來助力
2025-09-29嬰兒喝水量與睡眠質(zhì)量,一天喝多少水更安穩(wěn)
2025-09-29