古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :鮮核桃 100g去殼去皮西芹 2根。生姜 1塊 水發(fā)枸杞 數(shù)十顆(裝飾用,至少要泡30分鐘以上才會比較飽滿)。
做法 :
1、1升橄欖油。
2、去殼去皮鮮核桃100g、西芹2根、生姜1塊、水發(fā)枸杞數(shù)十顆(裝飾用,至少要泡30分鐘以上才會比較飽滿)。
3、西芹斜切成小段、生姜切片。
4、西芹下開水焯1分鐘左右。
5、撈出西芹備用。
6、倒入少許橄欖油。
7、燒至5成熱,倒入姜片炒香。
8、再倒入西芹炒個30秒左右。
9、再倒入鮮核桃炒個1分鐘左右。
10、調(diào)入適當食鹽。
11、起鍋。
12、點綴枸杞,開吃。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]