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嬰幼兒
掛號(hào)科室:小兒科 同類疾?。?a target='_blank'>體檢保健食療性健康節(jié)后綜合征

寶寶吃核桃油好嗎

2017-07-28 17:23:12      

核桃油中含豐富的ω-3脂肪酸及DHA(腦黃金)正是嬰兒大腦和視覺(jué)功能發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)成分,微量元素鋅、錳等組成腦垂體的關(guān)鍵成分。核桃油更適合嬰幼兒及兒童腸胃消脂吸收。

山核桃經(jīng)過(guò)物理冷榨,萃取植物精華,不但色澤清透、口感清淡,毫無(wú)核桃自帶的濃重油膩味和澀感,而且百分百保留了純天然野生山核桃仁的全部活性營(yíng)養(yǎng)成分,豐富的維生素E以及含量高達(dá)92.1%的亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸。

亞麻酸和亞油酸是組成大腦的材料之一,占腦重量的20%,在體內(nèi)可衍生為DHA(腦黃金)。核桃油中富含豐富的磷脂,是大腦必不可少的重要營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)促進(jìn)寶寶的智力發(fā)展,維持神經(jīng)系統(tǒng)正常機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn)大有好處。

每日1-2滴有機(jī)核桃油,加入嬰幼兒食物,如牛奶、米粉糊中。提供寶寶發(fā)育所需亞油酸、α-亞麻酸、維生素E、磷脂,以及角鯊烯及多酚等抗氧化物質(zhì),可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,保持骨質(zhì)密度,并可保護(hù)皮膚,防輻射,增強(qiáng)免疫力。

對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)還具有于平衡新陳代謝、改善消化系統(tǒng)的功效。

建議:亞麻酸(ω-3、ω-6)的正常攝入應(yīng)在懷孕前三個(gè)月開(kāi)始,如果孕婦沒(méi)有足夠的(ω-3)供給,胎兒就無(wú)法形成健康大腦,而且神經(jīng)系統(tǒng)一旦形成,就再也無(wú)法修補(bǔ),導(dǎo)致成人以后,注意力缺陷、多動(dòng)性障礙、沖動(dòng)、焦慮、發(fā)脾氣、睡眠不好、記憶力差等癥和精神失調(diào)的幾率是常人的6倍。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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