水煮番茄魚做法
材料
新鮮草魚1條、番茄2-3個、海鮮菇1把、香菜1小把,蒜2頭、姜1塊、花椒適量、干辣椒適量、白芝麻小許、食用油1小碗。
調(diào)味料
料酒、鹽、胡椒、生粉各適量。
準(zhǔn)備
1、將魚肉用刀剃除魚皮,把魚肉改刀成簿魚片,放入碗中,灑少許鹽花,白胡椒粉、料酒拌勻,腌制片刻,再加入1小勺生粉,抓勻備用。
2、番茄洗凈,去蒂,切片備用。
3、海鮮菇洗凈,剪去根部,從中間切開備用。
4、姜、蒜切末備用。
5、另外準(zhǔn)備幾塊剃下來的魚骨,熬成湯底。
制作
1、鍋里加適量油,燒至七成熱后將準(zhǔn)備好的魚片倒入,快速爆熟,關(guān)火盛起
3、爆過魚的油鍋不需清洗,繼續(xù)將魚骨放入,煎一會后加入適量熱水(或高湯),熬成湯底后將魚骨撈起。
4、在湯里繼續(xù)加入番茄片,海鮮菇煮沸幾分鐘,加鹽,胡椒粉后關(guān)火,盛入大湯碗做為湯底,再將爆熟的魚片鋪在上面,撒上香菜(不喜歡香菜可以換成青蔥)。
4、鍋內(nèi)重新加入少量的油,將蒜,姜,花椒,干辣椒在鍋里爆香,淋在魚片上,撒上白芝麻就可以了。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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