佘自強(qiáng)，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員，廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽(yù)為“嶺南湯王” 。多年來(lái)……詳細(xì)>>

北方民間有八月的梨棗，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈的說法。北方的十月正是我們南方此時(shí)的氣溫。板栗到了北風(fēng)天風(fēng)干后更糯香，因此，粵人稱之為……詳細(xì)>>

今天氣溫又有所下降，今日靚湯是栗子核桃煲雞腳。此湯醇香鮮美可口，有健脾胃、益氣血、壯筋骨、補(bǔ)肝腎的功效。詳細(xì)>>

春困是春日氣溫轉(zhuǎn)暖而給人帶來(lái)的生理上的反應(yīng)。冬冷時(shí)為維持正常體溫，皮膚毛細(xì)血管收縮，外周血流量減少?gòu)亩鴾p少熱量的散失。春暖后隨氣溫升高，……詳細(xì)>>

適應(yīng)癥：眉豆，其甘、平、無(wú)毒，有祛暑解渴，健脾和胃，除濕止瀉等作用；花生性平、味甘，具有益脾潤(rùn)肺、補(bǔ)血功效；該湯去濕氣而不寒涼，健脾胃而……詳細(xì)>>