如果只喝水果汁，會減少人體對纖維素的攝取。醫(yī)學(xué)專家指出，以果膠為代表的水溶性纖維有預(yù)防和減少糖尿病、心腦血管疾病的保健功效，而水不溶性纖……詳細(xì)>>

人們喝果汁大多是因為覺得有營養(yǎng)，而且好喝。許多人認(rèn)為果汁可以代替水果，喝果汁可以補(bǔ)充水果中的營養(yǎng)成分C），特別是應(yīng)該給不愛吃水果的孩子多……詳細(xì)>>

人們喝果汁大多是因為覺得有營養(yǎng)，而且好喝。許多人認(rèn)為果汁可以代替水果，喝果汁可以補(bǔ)充水果中的營養(yǎng)成分（例如維生素C），特別是應(yīng)該給不愛吃……詳細(xì)>>

老人和小孩適量少喝點果汁可以助消化、潤腸道，補(bǔ)充膳食中營養(yǎng)成分的不足。 成年人如果不能保證合理膳食，通過喝果汁適量補(bǔ)充一些營養(yǎng)，也算是一……詳細(xì)>>

完整的水果對預(yù)防癌癥有充分的證據(jù)，而去渣的果汁相當(dāng)于含糖飲料，因為完整的水果除了已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的營養(yǎng)素外，或許還有其他植物性化學(xué)物質(zhì)對人預(yù)防癌……詳細(xì)>>